Jag har haft ont i höften sen jag var 14-årig flicka. Jag har testat allt och träffat alla specialister. Inte förrän jag träffade Mia kunde någon förklara varför jag hade ont och hur jag kunde träna bort det. Idag kan jag träna som vanligt utan att få ont.

Under ett år gjorde Mia och Christian mer för mig än vad sjukvården lyckats göra sen min olycka -96. Jag är starkare, rörligare, har mycket mer muskelmassa och har kunnat fortsätta spela golf.

Nackskada, dubbla höftledsbyten, nedsatt rörlighet mm.

Jag har gått till osteopat nästan varje månad i snart sju år, nu är det drygt 2 år sedan jag var där sist. Skillnaden? Jag har förstått var jag behövde bli starkare och tränat bort mina svagheter.

Superbra träning för hela kroppen! Mia och Christian är så duktiga på att förklara, peppa och att få en att våga göra mer än vad en tror sig klara av.

Ska man behöva vänta 50 år för att hitta någon som fattar?

Efter sviterna av en njuroperation förlorade jag en stor del av min magmuskulatur på ena sidan. Jag blev obalanserad och började kompensera i mina rörelser. Hade alltid ont och kunde inte träna och tävla i min sport (CrossFit).

Jag började träna tillsammans med Christian samt justerade min egna träning. Muskelmassan kom sakta tillbaka tillsammans med styrka, rörlighet och förtroende.

Efter dryga året med pilates hos Mia på Grundstyrka, har jag fått ordning på ländryggen och min golfsving är bättre. Jag slår minst 10 meter längre med alla klubbor.

Det är först när problemen är borta som man märker hur stora de har varit.

Jag lever för alpin skidåkning men har de senaste åren haft ont i knäna, vilket gjort att jag inte kan åka så länge och inte lika ofta. Jag fick hjälp att förstå varför jag fick ont, vilka muskler som var svaga och vad som orsakade det. Vi tränade tillsammans i 10-12 veckor för att jag skulle bli mer självgående i min egna träning. Det har gjort att jag nu åker skidor utan smärta.