Workshops & utbildning

Vi har utbildat och föreläst sen 2000. Vi blandar teori med praktik och strävar efter att göra komplexa ämnen enkla att förstå och applicera.

Vad vi föreläser och håller workshops kring:

• Hur min fysiska och mentala hälsa är kopplad till rörelse.

• Vad är stress, ångest och depression.

• Hållbar hälsa.

• Bindväv: funktion, rörelse och hälsa.

• Grundprinciper kring rörelse för dig som coachar andra.

• Motivation och om att komma igång med träning.

• Att träna med sandsäckar.

Mer information

Kontakta oss för mer information